《和自己赛跑的人》是一首温暖且富有力量的歌曲。歌词以质朴的语言，讲述了与自己竞争、不断超越自我的故事，充满了积极向上的生活态度。旋律简洁流畅，没有过多的华丽修饰，却有着直抵人心的魅力。它能让每一个在生活中拼搏的人产生共鸣，激励着人们在人生的道路上，不与他人比较，只专注于自己的成长与进步。张雨生用他清澈而极具感染力的嗓音，将这份真挚的情感传递给听众，让大家明白，只要不断挑战自我，就是生活的赢家。
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